Ultra kontra slow jogging
Jakim cudem ultramaratonka została instruktorem slow joggingu? I co slow jogging ma wspólnego z biegami górskimi? Z pozoru niewiele, ale jak się zagłębić w temat, znajdziemy w tym jakiś sens.
Blondynka pobiegła ultra…
…a Polak mądry po szkodzie. Mój pierwszy poważny ultra to był Bieg Rzeźnika. Udało się przebiec 82 km w czasie 13:54. Bez kryzysów, w niezłej formie dzięki świetnej partnerce (Nina!). Mówili, że tegoroczny trudniejszy, niż ten klasyczny, ale trudno mi…
Slow is the new Fast
